回奶後有硬塊怎麼辦
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隨着寶寶逐漸長大,成長所需的營養增加,母乳已不能滿足需求,媽媽們一般會在9至12個月時給寶寶們斷奶。斷奶回奶後,媽媽們會有各種不適,甚至很多媽媽乳房會出現硬塊,有些伴有劇烈疼痛,有些則無。這時候媽媽們該怎麼辦呢?
回奶後之所以出現硬塊是因爲乳汁瘀積,而熱敷可以促進循環,從而促進乳汁的吸收。可以用溫開水清洗乳房、熱毛巾或熱水袋敷乳房(注意不要敷乳暈和乳頭部位,因爲這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過高,以免燙傷皮膚),尤其是硬塊處,促進瘀堵的乳腺管的疏通,從而消除硬塊。
分別取乳房根部以乳頭爲中心的3點、6點、9點和12點處,用手指輕輕按揉,以有酸脹感最好,各3-5分鐘。然後按揉硬塊處5分鐘。再用手從乳房根部向乳頭方向梳理15遍左右。有助於乳腺管的疏通。
刮痧也是一種很有效的方法。刮痧的部位及方向基本與按摩相同。需要注意的是,刮痧前需要在乳房塗擦潤滑劑,避免使皮膚破損。清水、麻油或刮痧油均可。
若以上方法試過了均沒有明顯效果的話,媽媽們可以到正規醫院或診所的鍼灸科尋求專業的鍼灸醫生的幫助。鍼灸醫生根據媽媽的各方面情況做出辯證,選穴並鍼灸。鍼灸對於各種乳房硬塊均有良好療效,且無任何副作用。
此外,媽媽們還可以到正規醫院的中醫科就診,由專業的醫生開處中藥處方治療調理。無論如何,媽媽們一定要注意,回奶後乳房出現硬塊一定要儘快處理。雖然少數情況下硬塊會自然消失,但更多沒有及時處理的情況下,會發展成爲慢性乳房疾病,長期影響身體和心情。
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