寶寶貧血輔食推薦
本文已影響1.89W人
本文已影響1.89W人
營養性貧血是小兒常見的疾病之一,主要原因是飲食失衡導致,寶寶一旦鐵元素攝入不足就會出現貧血現象,那麼我們該如何給寶寶添加健康輔食,保證寶寶的健康呢?接下來我們就這一問題,科普以下內容。
首先保證母乳的營養質量,產後要攝入足量的鐵、葉酸等,多吃豬血、豬肝、瘦肉、雞湯、木瓜、牛奶等食物。只有在母乳營養健康的基礎之上,新生兒纔有良好的鐵儲備。孩子出生後一定要儘量做到母乳餵養。不能母乳餵養的寶寶,要服用含鐵奶粉。
在母乳餵養到一定階段,4個月後的寶寶應合理、循序漸進地添加輔食。不可單純只餵乳類,應逐漸添加富含鐵質的蛋黃,富含維生素C的果泥、菜泥等。6月齡後逐漸增加肉泥、魚肉末、豬肝泥、魚片粥、瘦肉粥、動物血、豆腐、麪包片及餅乾以提供豐富的血紅素鐵。
添加肉類輔食的時候,也給寶寶吃點蔬菜、新鮮水果,以獲取足夠的維生素C,如橙子、紅果、鮮棗、柿子椒、西紅柿、菜花、油菜等,維生素C有助於增加食物中鐵的吸收利用。另外及時添加適合月齡的富含葉酸、維生素B12的輔助食品,葉酸以新鮮綠葉蔬菜、動物腎臟等含量較多,維生素B12主要存在於肝、瘦肉、大豆中。
糾正寶寶不良的進食習慣,很多寶寶是挑食導致的鐵攝入不足,貧血時食慾下降,輔食吃的更少,這時最好給寶寶口服安全、營養的鐵劑,如鐵之.緣片,每次在吃完輔食後補充一片增加鐵營養,提高血紅蛋白數量,加快貧血的好轉。
老人貧血怎麼補 推薦5款食物
寶寶輔食食譜 10分鐘輕鬆做輔食
寶寶輔食越爛越好? 寶寶輔食怎麼做才營養
貧血的症狀及食療方法推薦
八個月寶寶輔食
七個月寶寶貧血怎麼辦 寶寶貧血怎麼治療
給寶寶吃什麼輔食好 盤點寶寶們的最佳輔食
五個月寶寶輔食食譜
寶寶輔食可以放冰箱嗎 寶寶輔食放冰箱多久
六個月寶寶輔食食譜 寶寶六個月輔食吃什麼
寶寶輔食怎麼吃 給寶貝添加輔食也得講究技巧!寶寶輔食學習三階段
寶寶食譜:貧血飲食推薦
寶寶輔食製作推薦10款
如何給寶寶添加輔食 如何正確的給寶寶添加輔食
六個月寶寶輔食食譜
寶寶貧血怎麼辦
七個月寶寶輔食食譜
寶寶輔食如何儲存 寶寶輔食怎麼解凍加熱
十個月的寶寶吃什麼輔食 寶寶十個月吃什麼輔食
寶寶防曬霜推薦榜單
嬰幼兒貧血怎麼吃?推薦適宜貧血患兒的食物
寶寶輔食有講究
寶寶貧血的危害
貧血吃的食物 這七種值得推薦
四個月寶寶輔食食譜
寶寶輔食先添加什麼肉 寶寶輔食何時必須加肉
4個月寶寶輔食有哪些 4個月寶寶輔食有什麼
寶寶輔食怎麼添加 輔食添加原則
寶寶輔食工具有哪些 寶寶有哪些輔食工具
寶寶貧血會得白血病嗎 寶寶貧血會不會得白血病