小孩出虛汗吃什麼好

小孩出虛汗極易導致脫水、體內電解質平衡紊亂、微量元素喪失等等，影響孩子生長髮育，家長要引起重視，那在飲食方面，小孩出虛汗吃什麼好呢？

牛肉浮小麥湯

用料：鮮牛肉250克，黃芪、浮小麥各30克，山藥15克，生薑5克，大棗10枚。

做法：將上述諸味洗淨後放入容器中添水煮湯，加適量的食鹽和調味品，用小火煮至牛肉熟爛後，飲湯食肉。

功效：益氣，除熱，止汗之功效，適用於小孩出虛汗。

黃芪紅棗湯

用料：黃芪15克，紅棗20枚。

做法：黃芪和紅棗加入鍋中，加水適量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2-3次服食，連服10天。

功效：補虛、補氣、止汗，多用於體虛表弱所致的虛汗。

麥棗糯米粥

用料：小麥60克，紅棗15克，糯米15克。

做法：將小麥、紅棗、糯米分別洗淨，一起入鍋，加水適量，用大火燒開，再轉用小火熬煮成稀粥。每日一次，連服5~7天。

功效：補脾和胃、斂汗安神，適用於身體虛弱，出虛汗等症。

泥鰍湯

用料：泥鰍100克左右。

做法：泥鰍用溫水洗去粘液，剖腹去腸洗淨，用油煎至黃色，加水一碗半，煎30分鐘，鹽調味，一天內分次吃完。（幼兒可飲湯不吃泥鰍）。連吃3-5天。

功效：此方有補虛、暖脾胃、止虛汗之功效。

小孩出虛汗極易導致脫水、體內電解質平衡紊亂、微量元素喪失等等，影響孩子生長髮育，家長要引起重視，那在飲食方面，小孩出虛汗吃什麼好呢？

羊肉黃芪桂圓湯

用料：羊肉90克，黃芪15克，桂圓肉10克，山藥15克，鹽、麻油適量。

做法：將羊肉、山藥、桂圓肉、黃芪一同放入燒鍋中，加水煮沸，改用小火燉至羊肉熟爛湯濃，揀去黃芪，加入鹽、麻油調味即成。每天吃一次，連服15天爲一療程。

功效：補脾益腎，補氣昇陽，固表止汗，寧心安神，適用於小兒虛汗。

黑豆桂圓大棗湯

用料：黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克。

做法：將上述材料洗淨放砂鍋內，加水適量，用慢火煲1小時左右，一天內分2次服完，連服15天爲一療程。

功效：補血、安神、健脾、補腎、益陰，對錶虛自汗及營衛不調之汗症均有效。

豬腎山藥歸蔘湯

用料：豬腎1個，山藥5克，當歸5克，黨蔘5克，生薑1片，鹽適量。

做法：將豬腎切片放入鍋內，黨蔘、當歸入布袋後放入鍋內，加水煮沸後加入生薑、鹽、小火煨至豬腎熟爛，去藥袋，再將山藥搗碎下入鍋中，稍煮即成。

功效：益氣、補腎、養血，適用於小兒虛汗伴夜間驚醒者。