孕婦嗓子有痰咳不出咽不下怎麼辦
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孕期在季節交替時,若不注意護理,則可能出現上呼吸道感染,出現咳嗽、咽乾、咽痛、咽部異物感等症,最難受的是嗓子有痰咳不出又咽不下去,這該怎麼辦呢?
孕婦咳嗽有痰不易咳出的時候,可以在咳嗽前先進行2~3次深呼吸,就可以使膈肌上移、胸腔壓力增大,再稍用力,就容易能將痰咳出來了。或者在咳痰前先喝幾口水,或用溫開水含漱一下,使喉部溼潤,這樣痰也容易咳出些。
囑孕婦取坐位,用保溫杯或普通茶杯盛半杯開水,孕婦將嘴放在杯口,大口吸蒸氣,水冷了,再換開水。大約15-20分鐘,痰液就會比較爽快咳出了。
對於嗓子有痰咳不出也咽不下去時,可以採取拍背法,能有效幫助痰液順利排出。具體做法是:咳痰時可用手輕輕叩擊背部,這樣能使積在氣管、支氣管或肺部的痰受震移動,然後孕婦再作深呼吸,即可使痰咳出。
材料:荸薺30克、百合1克、雪梨l個,冰糖適量。
做法:將荸薺洗淨去皮搗爛,雪梨洗淨連皮切碎去核,百合洗淨後,三者混合加水煎煮,後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。溫熱食用。
功效:荸薺味甘,性微寒,能清熱生津,涼血解毒;梨能清熱生津,潤燥化痰;百合潤肺止咳。三者合用則起滋陰潤燥,化痰止咳的作用。適用於痰熱咳嗽,痰黃稠,咳痰不利的人羣服食使用。
材料:雪梨1個,冰糖25克,川貝五到六粒。
做法:1、雪梨洗淨削皮切開去核掏空,做成一個梨盅。2、在梨盅裏放入幾粒川貝和冰糖,蓋上梨蓋,用牙籤固定。3、將雪梨放入碗中,加冰糖、水,隔水蒸30分鐘即可。
功效:梨味甘,性寒,入肺經,有清熱、化痰、止咳的作用。川貝母味苦、甘,食用的時候可以不吃,川貝母入肺、心經,有化痰止咳,清熱散結的作用。寶寶咳嗽有痰的時候吃川貝蒸梨有潤肺、止咳、化痰的作用。
材料:白蘿蔔1個,蜂蜜適量。
做法:將白蘿蔔洗淨後,挖空中心,將蜂蜜裝入,置大碗內,加水蒸熟,即可食用。
功效:清熱解毒、止咳化痰。
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