哄寶寶睡覺的方法
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初爲人父人母,在面對新生命的喜悅時,照顧護理寶寶也是一門技術活,尤其在哄寶寶入睡時,吵鬧不安的寶寶,常常讓家長手足無措,有什麼方法能讓寶寶快速入睡呢?
可以選擇放一些輕柔的音樂,或者媽媽給孩子唱些搖籃曲,幫助寶寶睡眠,不要懷疑小寶寶的聽覺能力,他們一生下來就會對聲音有反應。所以讓寶寶聽音樂是一個不錯的哄睡方法。
有些寶貝喜歡洗完澡以後睡覺。通常,每天晚上在差不多的時間,觀察寶寶的精神狀態,如果感覺他有點困了,可以給他洗個熱水澡,洗完後直接抱上牀,給他喝點奶,然後關掉房間的燈,並且和他一起躺在牀上,輕拍他的背,寶寶很快就能入睡。
寶寶還在媽媽肚子裏的時候,就適應了黑黑的睡覺環境。出生以後,有的寶寶會不適應有光亮的睡覺環境,所以媽媽可以讓寶寶朝着背光的方向睡,或是爲寶寶擋住光源,讓他慢慢適應。
寶寶天生就有吮吸反射和需求,能讓孩子得到精神上的滿足和安慰,所以孩子有吮吸奶嘴、吃手指的習慣。那寶寶難以入睡的時候,家長可以給孩子一個安撫奶嘴,能滿足嬰兒吸吮慾望,增加安全感,安撫嬰兒情緒,減少孩子哭鬧,幫助孩子入睡。如果擔心寶寶以後會依賴奶嘴,可以讓他用到10個月,這個年齡容易戒掉,最遲不能超過2歲。
初爲人父人母,在面對新生命的喜悅時,照顧護理寶寶也是一門技術活,尤其在哄寶寶入睡時,吵鬧不安的寶寶,常常讓家長手足無措,有什麼方法能讓寶寶快速入睡呢?
給寶寶做全身的撫觸按摩,可以塗抹些植物精油在寶寶的皮膚上,按摩寶寶的肌肉,一邊按摩,一邊衝着寶寶微笑,對寶寶輕聲細語,給寶寶哼歌,這能幫助寶寶快速放鬆下來,平靜的入睡。
用襁褓把寶寶包起來,放在嬰兒車裏,或者吊牀裏,輕輕搖晃,能幫助寶寶快速入睡。有節奏的動作和溫柔的包裹會撫慰寶寶的原因就是,它們部分模擬出了寶寶在子宮裏的環境,從而讓寶寶有平靜的感覺。
餵飽寶寶,吃飽了的寶寶會滿意地入睡;不要逗引寶寶或做猛烈的動作,使他太興奮;讓他在爸媽的懷裏安靜一段時間。
寶寶喝完奶後,如果他的情緒還是不太安定,無法入睡時,媽媽可以輕拍寶寶,給他以安全感,這樣寶寶一會兒就會安靜下來。
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