肌肉跳動是怎麼回事
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肌肉跳動即爲肌肉震顫,肌肉以每秒4次到8次的頻率,連續而有節律的收縮與鬆弛,爲中樞神經系統疾病的一個症狀,主要由於黑質和黑質紋狀體通路病變而引起。那麼肌肉跳動是怎麼回事呢?接下來就給大家介紹一下。
肌肉跳動是怎麼回事
1、缺鈣
缺鈣是引起肌肉跳動常見的原因,是由於身體內缺少鈣離子,從而不能抑制神經肌肉的興奮性,導致肌肉跳動。這種情況常見於老人和青少年,老年人是因爲鈣離子的流失,青少年是因爲鈣離子消耗的較快導致的缺鈣。建議在日常生活中要多補鈣,同時多曬太陽可以促進鈣離子的吸收。
2、受寒
腿部受到寒冷的刺激也會引起肌肉跳動,是因爲受到寒冷刺激時,大腦會發出信號讓骨骼肌發生收縮,以產生更多的熱量維持體溫,再加上受涼時肌肉的血液循環不好,所以受寒時會出現肌肉跳動的現象。
3、劇烈運動
劇烈運動也可能會導致肌肉跳動,是由於在劇烈運動時肌肉是在很緊張的狀態,肌肉收縮的會加快,當肌肉放鬆下來之後,如果肌肉的收縮和放鬆沒有調和好,就會有肌肉跳動的現象。建議劇烈運動後不要立即使肌肉完全處於放鬆的狀態,應該慢慢地放鬆肌肉。
4、血液流通不暢
血液流通不暢會引起肌肉跳動,是因爲肌肉在收縮以及舒張過程中會不斷擠壓血管,把我們體內的代謝物帶走。如果血液流動緩慢,代謝產生的乳酸不能被血液帶走分解,淤積在肌肉中,就會出現肌肉跳動的症狀。
以上即是對肌肉跳動是怎麼回事的介紹,肌肉跳動可能是因爲缺鈣、受寒、劇烈運動或者血液流通不暢導致的。希望以上內容對您有幫助。
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