吃榴蓮對月經有好處嗎 吃榴蓮對月經是否有好處
本文已影響1.44W人
榴蓮，是木棉科熱帶落葉喬木，營養價值很高；其果肉中含有大量澱粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質，以及維生素B1、B2等多種營養物質，是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。那麼，吃榴蓮對月經有好處嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
吃榴蓮對月經有好處嗎
一般來說，因爲月經期間盆腔會處於充血的狀態，則會出現下腹部痠痛不適；而吃榴蓮可緩解痛經症狀，促進月經血的排出。同時，榴蓮富含多種維生素、纖維素、礦物質成分，有利於緩解月經期女性緊張、焦慮情緒，可補充能量，緩解由於失血而造成的體質虛弱。但需注意，如果榴蓮吃得太多會影響消化與吸收，造成胃腸功能紊亂。此外，建議月經期要注意休息，避免勞累；注意月經期衛生，避免着涼等。
知識拓展：榴蓮的功效
1、緩解便祕
因爲榴蓮中含有豐富的膳食纖維，能夠刺激腸胃蠕動；吸附腸道中的有害物及代謝物並排出體外。且可有效縮短排便時間，防止便祕的發生。但需注意，吃榴蓮後要多喝水；或者食用含水量較高的食物。
2、促進消化
因爲榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，加快胃液分泌；有助於消化，從而達到改善便祕的效果。但需注意，吃榴蓮治便祕要多喝開水。此外，榴蓮還有助於預防和治療高血壓；同時，榴蓮還可改善腹部寒涼的情況。
3、增強免疫
因爲榴蓮中除了含有色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸。其中，穀氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，穀氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前提，可參與其合成代謝，提高機體的免疫功能。
以上就是關於吃榴蓮對月經有好處嗎的介紹。希望以上內容對您有幫助。
精彩圖片
熱門精選
-
吃榴蓮有什麼好處？榴蓮怎麼挑選？
-
吃榴蓮有什麼好處 吃榴蓮有哪些禁忌
-
吃榴蓮可以補氣嗎 吃榴蓮有什麼好處
-
吃榴蓮對婦科病有什麼好處 吃榴蓮需要注意的事項
-
吃榴蓮有什麼好處 吃榴蓮的禁忌
-
睡覺前吃榴蓮好嗎 榴蓮的好處有哪些
-
榴蓮怎麼吃 女人吃榴蓮有哪些好處
-
吃榴蓮有什麼好處 榴蓮的功效
-
吃榴蓮對月經有好處嗎
-
榴蓮對卵巢早衰有好處嗎
-
榴蓮什麼時間吃對身體最好 榴蓮經常吃有害健康嗎
-
榴蓮對子宮有什麼好處 吃榴蓮能長子宮內膜嗎
-
女性吃榴蓮有哪些好處 榴蓮對女性有什麼功效
-
來月經能不能吃榴蓮 經期能不能吃榴蓮
-
【經期吃榴蓮可以嗎】經期吃榴蓮好嗎
-
榴蓮對女人子宮好處 榴蓮對女性的潛在好處
-
來大姨媽能吃榴蓮嗎,來月經能吃榴蓮嗎
-
來月經可以吃榴蓮嗎 榴蓮的作用及吃榴蓮注意什麼
-
女人吃蓮霧的好處 女人吃蓮霧對月經有幫助嗎
-
經期可以吃榴蓮嗎 經期吃榴蓮好嗎
-
月經期間能吃榴蓮嗎 月經期間能不能吃榴蓮
-
吃榴蓮會發胖嗎 榴蓮有什麼好處
-
月經期可以吃榴蓮嗎 女人經期可以吃榴蓮嗎
-
吃榴蓮有什麼好處 吃榴蓮有哪些禁忌
-
痛經吃榴蓮有用嗎 痛經吃榴蓮有沒有用
-
月經來可以吃榴蓮嗎 月經來可不可以吃榴蓮
-
吃榴蓮有什麼好處 榴蓮怎麼保存
-
孕婦吃榴蓮好嗎 孕婦吃榴蓮有什麼好處
-
榴蓮對胃好不好 榴蓮對胃好嗎
-
吃榴蓮有助於懷孕嗎 吃榴蓮有什麼好處