痛風能不能吃雞蛋 痛風能吃雞蛋嗎
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痛風患者血液中尿酸升高,使得尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜和滑囊中,從而引起病情反覆發作。痛風患者在疾病發作的時候身體關節會出現強烈的疼痛感,由於痛風疾病不能夠治癒,只能夠通過藥物、日常飲食等方面進行控制,讓患者發病次數減少。那麼,痛風能不能吃雞蛋呢?接下來就爲大家解答這個問題。
痛風能不能吃雞蛋
痛風能吃雞蛋。當出現痛風之後,飲食上最重要的是少吃高嘌呤的食物,雞蛋的嘌呤含量並不算高,所以是可以吃的。雞蛋嘌呤含量低,蛋白質含量卻很高,含有多種人體所必需的微量元素,適量的吃點雞蛋,可以保護關節,提高代謝,對身體是有很多的好處的,並且還可以預防發作。雞蛋雖好,但是也不能多吃,每天吃雞蛋,吃一兩個就已經足夠了,吃太多的雞蛋,攝入的蛋白質超標,也是有可能會使體內的嘌呤含量升高的。因此,可以吃雞蛋,不過不可以吃太多,每天吃1—2個即可。
知識拓展:痛風患者的注意事項
1、適度運動
尿酸濃度過高易引起痛風和結石,降低生活質量。患者需保持科學規律運動,能提高基礎代謝率,使得尿酸跟隨汗液和尿液排出體外,從而降低尿酸濃度。
2、控制嘌呤
有很多食物中含嘌呤如動物肝臟蛋黃、海鮮以及濃湯等,儘量少吃爲妙。經常吃以上食物會加重嘌呤代謝紊亂,導致尿酸生成量增多,影響痛風病情康復。
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