怎樣預防發生骨質疏鬆性骨折 骨質疏鬆性骨折怎麼預防

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首先,大家要有一個明確的認識,就是“老年人骨頭脆,骨頭鬆,老年人怕摔”。其次,老年朋友們自己要重視生活起居,日常活動一定要講究一個“穩”字,不管是坐、還是站、還是走均要強調“穩、慢”。

怎樣預防發生骨質疏鬆性骨折 骨質疏鬆性骨折怎麼預防

避免滑倒或摔倒。再就是對家中地板一定要有防滑意識,尤其洗手間、客廳。不少老人就是在這些地方不慎滑倒造成骨折。

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