視力多少算近視 近視是多少算度
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一般來說,如果兒童出現近視,則需及時進行治療。對於學齡前兒童來說,如果爲100度以內的近視,建議調整用眼習慣;可每天進行適當的戶外運動,控制近視發展。如果爲高度近視,則應及時就醫檢查,看是否伴有弱視的情況。那麼,視力多少算近視呢?接下來就爲大家解答這個問題。
視力多少算近視
通常情況下,將1.0或是5.0的視力,爲正常視力;而300度以內近視,爲輕度近視;300~600度爲中度近視,600度以上的爲高度近視;高於這兩個標準的都是好視力,低於4.8的均爲近視眼。因此,平時應保持正確的坐姿習慣,在玩電腦,及讀書和寫字時,眼睛和物體之間的距離至少要保持一英尺遠;從而使兒童保持正確的坐姿。因爲好姿勢習慣,可以預防近視;包括學習桌椅,靈活的端部座椅保護裝置,正握姿勢筆,模擬自然光護眼燈,過濾器保護眼鏡等,有助於視力的保護,利於改善近視。
知識拓展:怎樣預防近視
1、多做眼保健操
平時可通過做眼保健操來緩解眼睛疲勞;也可選擇太陽穴、睛明穴等穴位進行按壓,能有效促進眼部血液循環,讓近視得到緩解。同時,還可吃些胡蘿蔔、牛奶、雞蛋等食物,來補充維生素A和蛋白質,從而有利於眼睛的恢復。
2、多往遠處眺望
平時可多往遠處看看,因爲眺望遠方,能夠調節眼球的晶體。所以,在出現近視的時候,可通過眺望來調節眼部晶體,讓眼部得到放鬆,從而緩解眼睛疲勞的情況。此外,也可通過看一些綠色植物來緩解視力,從而利於視力的恢復。
3、正確坐姿習慣
平時一定要保持正確的坐姿習慣,因爲導致眼睛視力下降的原因有很多,多是由於平時用眼不當造成的。因此,在平時的工作學習中不要眯眼睛,應保持眼睛與書本在30~40公分之間的距離,不要躺在牀上看書,每天多往遠處看看以促進視力恢復。
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