350度近視是幾點幾視力，350度近視是幾點幾
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現在的近視越來越普遍了，主要的是與我們的不良用眼習慣和生活有關，但是大家在驗視力時，常常對度數不是很瞭解。那麼，350度近視是幾點幾視力呢？下面就讓我們一起來看看吧。
350度近視是幾點幾視力
350度視力是中度近視，按照舊視力表換算大概是0.3左右的視力，新視力表是4.5左右的視力。但這個換算並不是很準確，因爲每個人的視力情況不同，在測量視力時可能還會有散光的情況，再加上患者眼睛的調節因素，視力可能會稍有差距。近視一般是不可逆的，在平時的生活中要保護好視力。下面來了解一些預防近視的方法。
預防近視的方法
1、呼吸法
在長時間用眼後，應該停下來休息一下。身心都放鬆，然後平視前方，一邊慢慢吸氣，一邊把眼睛慢慢睜大，接着緩緩地吐氣，緩緩的合上眼睛。連續做幾次，每次可持續半分鐘。
2、轉眼法
睡前先用眼睛看下自己的下巴，然後順時針得把眼珠轉動，轉5圈，接着換另一個方向，逆時針再轉動5圈。一共十圈，可以做3-5次。每次轉的時候，眼珠要盡力地轉，不要留有餘地。可以鍛鍊眼部肌肉。
3、遠眺法
看電視、玩手機、看書久了之後，可選擇遠處的一處綠色植物，凝視20秒左右，儘量不要眨眼和眯眼，因爲綠色的波長較短，能使眼睛放鬆，減輕疲勞感。然後選一個離的近的物體注視20秒，來回循環10次，這樣對眼睛是很有益處。
以上就是對於350度近視是幾點幾視力的回答。在平時要注意保護視力，不要用眼過度，不要躺着看手機，養成良好的用眼，已經近視了建議佩戴框架眼鏡矯正或者採用激光手術治療。希望這篇回答對您有幫助。
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