風寒感冒可以吃橙子嗎 風寒感冒如何食療
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風寒感冒是由於寒邪之氣入侵體內,而導致身體受涼感冒,表現爲惡寒重、發熱輕、無汗、頭熱身痛、鼻塞流清涕等症狀,在飲食方面要以辛熱散寒的食物爲主。那麼,風寒感冒可以吃橙子嗎?下面就來了解一下吧。
風寒感冒可以吃橙子嗎
風寒感冒是可以吃橙子的,橙子含有大量的維生素c,能夠提高人體的免疫力,但風寒感冒的患者不能吃生冷涼的食物,可以將橙子溫熱了吃。由於風寒感冒是受風寒之邪外襲,導致的肺氣失宣,致使患者出現咳嗽,咳痰,流鼻涕,渾身不適的症狀。這就需要患者,要注意防寒保暖,避免再次受涼加重病情,多吃溫熱的食物,多吃新鮮的水果蔬菜,提高機體的免疫力,有利於疾病的恢復。
風寒感冒如何食療
輕微的風寒感冒,可以不用藥物治療,可以使用食療,效果也比較好,比如可以使用生薑、蘿蔔熬湯,熬煮大約20分鐘左右,然後再加入適量的紅糖,再熬兩分鐘左右,每天服用一次能夠起到祛風散寒的作用。如果病情比較嚴重的患者,可以服用風寒感冒顆粒、板藍根沖劑等,平時也要多喝白開水,有利於疾病的恢復。
風寒感冒的患者,飲食適合多吃小米粥,玉米粥,銀耳蓮子粥,紅棗小米粥等,不能吃生冷硬,辛辣油膩,難以消化的食物,不能吸菸喝酒,可以多吃些新鮮的水果蔬菜。平時還要注意避免熬夜,要保證充足的睡眠,要多休息,不能勞累。
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