乳腺增生可以吃魚嗎 乳腺增生能否吃魚
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乳腺增生，是一種常見的乳腺良性病變；多發於30～50歲女性。病因尚未明確，以乳腺疼痛爲首發症狀，可伴有乳腺結節或腫塊，少數還有乳頭溢液。那麼，乳腺增生可以吃魚嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
乳腺增生可以吃魚嗎
乳腺增生，是可以吃魚的；但是，乳腺增生的飲食，要以清淡爲主，低脂，高纖維，高蛋白飲食爲主，多吃有利於乳腺保健的食品，一般建議多吃海帶，紫菜，柑橘，絲瓜等海製品；適當補充水分，多喝熱水，有利於體內的血液循環；適量攝入豆製品，大豆中含有植物異黃酮，能夠抑制腫瘤的生長，能有效地防止癌症的發生。
同時，不宜吃醃製、高脂肪，刺激性含激素的食物；咖啡，巧克力，菸酒這一類的，應該儘量戒掉，甚至不吃。當然，要注意平時多鍛鍊身體。此外，建議平時，保持清潔以及愉悅的心情，儘量穿寬鬆的內衣。
並注意飲食，不要吃含激素水平高的食物；多進食富含纖維素的食物，如綠葉蔬菜、新鮮水果等。此外，維生素A、E、B6也有調節性激素的作用，可作爲乳腺增生的，輔助用藥來緩解。
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