缺鐵性貧血吃什麼水果好 缺鐵性貧血可以吃什麼水果
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缺鐵性貧血是一種人體內缺乏鐵元素造成的貧血疾病，缺鐵性貧血發病症狀多以身體軟弱無力、呼吸困難、心悸氣短以及噁心、食慾不振等表現爲主。那麼，缺鐵性貧血吃什麼水果好呢?
缺鐵性貧血吃什麼水果好
缺鐵性貧血可以吃菠蘿、火龍果、櫻桃、桃子、草莓等含鐵的水果，草莓和櫻桃的含鐵量是比較高的。同時可以多吃橙子、獼猴桃、橘子等維生素C含量高的水果，其含有維生素C，可以促進鐵吸收。除了水果之外，平時還可以吃一些富含鐵的食物，如牛肉、黑木耳、動物肝臟等等。
引起缺鐵性貧血主要有很多種，需要找到根源，對症治療，缺鐵性貧血的原因有：1、食物中鐵攝入不足：如營養不良、偏食、生長期嬰幼兒需要鐵劑增加。2、吸收不良：胃酸缺乏、慢性腹瀉、胃次全切除等。3、慢性貧血：月經過多、胃十二指腸潰瘍病、鉤蟲病、痔瘡等。4、多次妊娠：由於胎兒生長、分娩失血、產後哺乳、需鐵量增多而未及時補充。5、血管內溶血伴血紅蛋白尿。建議去醫院做些專門的檢查。
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