糖尿病可以喝蓮子水嗎 糖尿病能喝蓮子水嗎
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日常生活中有些人會吃些蓮子,用來美容養顏,特別是女性朋友喜歡吃蓮子,有些糖尿病患者平時也喜歡吃一些蓮子水;那麼,糖尿病可以喝蓮子水嗎?
糖尿病可以喝蓮子水嗎
糖尿病患者可以吃蓮花水。 蓮子中含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。 糖尿病患者注意蓮子中仍含有大量澱粉。 如果是用蓮子做飯,可以吃,但是蓮子多的話,就需要減少主食。 否則,進來的大卡就多了,糖尿病的飲食治療就泡湯了。 糖尿病患者的治療中,飲食治療是基礎,其餘治療均在飲食基礎上進行。 飲食治療包括碳水化合物、脂肪、蛋白質、水果等熱量限制。
糖尿病患者飲食控制嚴格,每天要保證一定的活動量。 另外,飲食營養均衡沒有很大差異,請注意低碳水化合物飲食。 碳水化合物的攝取總量爲50%左右,也需要低脂肪攝取。 不吃或不吃油炸食品時,可以多吃優質蛋白質、維生素、高纖維素、合適的礦物質等。 多吃蔬菜、魚、糖少的水果,每頓飯都吃七分飽。口服胰島素和低血糖藥物治療的患者也應注意預防低血糖。
血糖高,糖尿病患者應當注意,平時應注重飲食的搭配,不要多吃過甜過油的食物,如發現身體有異常狀況,請及時到醫院檢查並治療,希望這篇回答能幫助到您!
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