上火能吃菠蘿嗎 上火可以吃菠蘿嗎
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大家都知道，上火之後，要儘可能避免使用熱性食物，避免火上澆油。那麼，上火能吃菠蘿嗎？
上火能吃菠蘿嗎
菠蘿是熱帶水果，多吃會上火，所以我們建議在我們自己上火的時候不要吃菠蘿，或者儘量少吃。更不要連續吃菠蘿好幾天。菠蘿可以說是有很高營養價值的熱帶水果，但無論如何一口氣吃多了，也會對人體健康產生很大的影響。注意吃法，一次不能吃太多。菠蘿中有一種叫含氯的有機物，吃多了會引起頭痛、嘔吐、四肢過敏，所以不能一次吃多了。另外，吃之前先用淡鹽水浸泡一下，過敏問題就會減少。另外，一次吃太多的話，會非常容易刺激口腔粘膜，降低人的味覺。因此，日常食用菠蘿也要注意用量和科學食用方法。
菠蘿中含有大量果糖、葡萄糖、維生素a、b、c、磷、檸檬酸、蛋白酶等，能消除疲勞，增進食慾。菠蘿中含有的酶可以幫助食物中的蛋白質分解，促進人體吸收，充分食用後，吃幾個菠蘿可以解油膩，幫助消化。菠蘿含鉀量高，適合代替鹽用量作爲高血壓患者烹飪食品的調味劑。
上火的原因可能會是多方面的,比如是否飲食過於鹹,膩,平時喝水少,還有經常通宵工作上網,睡眠不規律,時間太少,心情急燥,不平靜等都容易引起上火的。希望這篇回答能幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
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