糖尿病可以喝加熱的純奶嗎 糖尿病可以不可以喝加熱的純奶
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牛奶由於含有豐富的優質動物蛋白,同時還有豐富的鈣質,那麼糖尿病可以喝加熱的純奶嗎?
糖尿病可以不可以喝加熱的純奶
糖尿病患者可以喝純牛奶,但必須喝沒有加糖的純牛奶。 牛奶含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質,可以給人體補充營養。 牛奶是膳食鈣的重要來源,糖尿病患者是骨質疏鬆的高危人羣,因此糖尿病患者適當飲用純牛奶尤爲重要。 此外,牛奶中含有大量乳清蛋白、酪氨酸,這些微量元素可促進人體胰島素分泌,有助於血糖控制。
首先患者可以喝新鮮的純牛奶。 請不要選擇一般市面上有包裝盒的牛奶。 因爲那種牛奶可能添加劑很多,所以卡路里也會變高,不利於糖尿病患者血糖的控制。其次,糖尿病患者喝牛奶時要注意煮熟。 冷牛奶可能使胃腸不適,也可能加重糖尿病患者胃腸併發症的症狀,所以要喝熱牛奶。
最後,喝牛奶的時候也要把牛奶的熱量計算在每天的飲食熱量範圍內,每天攝入的熱量不要超標,這樣血糖控制就很順暢了。希望這篇回答能幫助到您!
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