上火應該吃什麼水果 上火應該吃哪些水果
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一種中醫的理論,人體的陰陽失衡、內火旺盛可以導致上火。引起上火的原因很多,在天氣乾燥或溼熱的時候容易發生,那麼上火應該吃什麼水果?
上火應該吃什麼水果
一,火龍果,屬於涼性水果,味甜,多汁,非常適合上火的人食用,具有降火的功效,並且還有清熱潤肺、潤腸排毒的作用。二,荸薺,味甘性寒,上火吃荸薺很好,既可以做蔬菜,又可做水果食用,有清肺胃之熱,具有很好的清熱降火功效,特別是清肺熱、胃熱,對於肺火引起的目赤不適、痰多,以及胃火旺引起的痔瘡、大便下血等均有療效。三,甘蔗好得快甘蔗味甘性寒,有清熱生津、下氣潤燥的作用,有上火症狀的朋友不容錯過,對於熱病津傷,心煩口渴,肺燥咳嗽,大便燥結等上火症狀很有療效。
西瓜性涼,含有大量的水分,可以生津止渴、清熱降火,適宜內熱上火以及心火旺盛的朋友食用,而且西瓜中含有豐富的鉀鹽,能夠彌補人體大量出汗所造成的體內鉀鹽缺乏。
梨子是一種比較常見的水果,梨子中含有非常豐富的水分,以及多種礦物元素,還有一些豐富的維生素,梨子可以滋陰潤肺,止咳化痰,多吃一些梨子可以有效的緩解喉嚨腫痛,咳嗽的症狀。希望這篇回答能幫助到您!
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