血氣不足會引起疲勞嗎 血氣不足是否會引起疲勞
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日常生活中，人體講究的是氣血，身體兩大方面主要有氣、血兩大方面最爲重要；那麼，血氣不足會引起疲勞嗎？
血氣不足會引起疲勞嗎
氣血虛會引起渾身疼痛、乏累。氣血虛身體血液供應會出現異常，便會誘發身體乏力，從而誘發渾身疼痛、乏力，氣血虛還會表現出多汗、精神狀態差、脾氣暴躁等症狀。如果出現上述症狀，就需要及時到醫院找專業的中醫，結合自身身體情況，系統用藥進行調理。用藥期間要嚴格遵醫囑，不要隨意的增減藥量。氣血虛的患者日常要多注意休息，不要劇烈的運動，
氣血兩虛可導致聲音低沉、氣短、四肢無力、行動遲緩、自汗、胸悶、心悸、失眠、頭暈、目眩、脫髮、皮膚乾燥皸裂。一般患者應該是氣虛引起的。可以用四君子湯，平日裏他們要多吃大棗和山藥。飲食規律，避免辛辣刺激性食物。給易消化的食物。
運動可以促進人體血液循環，提高身體免疫力，大家平時不要老在家呆着，儘量多出去活動一下身體。雖然遊戲很好玩，但是身體更加重要，多出去走走，跑跑步、爬爬山、打打球。經常運動對身體有很大好處，堅持一段時間血氣不足的情況就會消失。希望這篇文章能幫助到您！
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