孕期皮膚乾燥怎麼辦 孕期皮膚乾燥怎麼治療
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女性懷孕後,體內激素水平的變化,會影響皮膚。 有些人皮膚變得更光滑更細膩,有些人敏感粗糙。 特別是秋冬季節,皮膚乾燥更明顯。那麼,孕期皮膚乾燥怎麼辦?
孕期皮膚乾燥怎麼辦
在護膚方面,洗澡時最好選擇溫和的,使用弱酸性的沐浴露。避免使用洗滌力過強的鹼性肥皂。另外,也應該避免用太熱的水洗澡。最好使用與體溫相似的水溫。 搓洗不能用力過猛,損傷皮膚。 經常在皮膚上塗抹滋養霜,有助於恢復皮膚水和油的平衡。飲食方面,孕婦可以適量吃富含油脂的東西。 植物油脂很好。少吃麻辣燙、臭豆腐等辛辣刺激性食物,提高過敏原的食物,如魷魚、調味品可能引起胡椒粉等皮膚乾燥、瘙癢,芒果、菠蘿、椰子等水果也容易引起乾燥,多喝水。
穿戴方面,宜穿軟、鬆、吸汗棉布,勤洗衣服更換,減少對皮膚的刺激。 在家裏,在平時的房間裏使用空氣加溼器提高室內溫度,保持室內多通風,可以幫助皮膚水分。另外,也可以使用養水植物緩解室內的乾燥。
懷孕期間皮膚乾燥。這可能與環境和皮脂腺分泌減少有關。此時,我們首先要加強營養,注意營養均衡,多吃高蛋白物質。希望這篇回答能幫助到您!
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