吃左旋肉鹼有什麼危害吃左旋右鹼的危害有哪些

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左旋肉鹼是一種能把脂肪轉化爲能量的氨基酸，現在很多人吃左旋肉鹼減肥。那麼，吃左旋肉鹼有什麼危害？

？吃左旋肉鹼有什麼危害

首先吃左旋肉鹼可能會引起腹瀉。由於左旋肉鹼以肝腎代謝，所以肝腎功能弱者可引起腹瀉。另外還會影響睡眠質量。同時左旋肉鹼在燃燒脂肪、提供能量的同時使人興奮，營養不良。長期服用左旋肉鹼，高消耗低攝取，會導致營養不良，身體功能下降。

左旋肉鹼又稱肉鹼、維生素BT，是人體細胞內天然存在的化合物。化學名爲-羥基-三甲銨丁酸，人體自行合成左旋肉鹼，也可提供部分食物。在細胞內，左旋肉鹼的基本功能是將脂肪酸從線粒體轉運到線粒體內膜。因爲脂肪酸(和其他能量物質)只能在線粒體內被氧化而釋放能量，而線粒體外的脂肪酸則不能被氧化而釋放能量。

左旋肉鹼顆粒略大於食鹽，入口即化，味道酸甜、腥味；左旋肉鹼吸溼性強，吸溼後可潮解和液化，遇水迅速溶解；人服用後，汗明顯增多。左旋肉鹼安全性非常高，嬰兒奶粉中也添加了左旋肉鹼。喝多了可能會輕微腹瀉，少的人服用後可能會感到輕度頭暈和口渴。希望這篇回答能幫助到您。

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