更年期怎樣度過 更年期應該怎樣度過
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在日常生活當中,有一部分人在更年期很難度過,導致家人特別的擔心,更年期怎樣度過?
更年期怎樣度過
要順利的度過更年期:第一、要有良好的心態,正確積極地對待更年期,既然更年期是整個人生過程中的一個必然的生理階段,就要坦然的接受,不要埋怨或想不開。生活中要有自己的朋友和生活圈,有一份自己的愛好,退休了要有一份自己的工作或愛好,使自己的生活充實起來。
要定期體檢,因爲血脂的升高是悄無聲息的,有的心梗發生之前是沒有明顯症狀的。有的陰道不規則出血也不都是月經不調,可能是宮頸的癌前病變。宮頸癌或子宮內膜癌有的出現怕冷、乏力、手腳瘀脹、面色灰暗,可能是甲狀腺功能減退。有的出現眼花、視物模糊,可能是糖尿病引起的眼底血管的病變。激素替代治療之前要排除好多禁忌症,所以要定期做體檢。
要在醫生的指導下給予飲食調理、藥膳治療、中醫藥鍼灸調理、心理疏導、激素替代治療,目的就是快樂、平穩地度過更年期,提高生活質量,爲晚年的生活打下好的基礎。以上問題僅供參考,具體用藥、治療請以醫生面診指導爲準。希望這篇回答能幫助到您!
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