怎樣做好哺乳期乳房的保健 怎麼做好哺乳期乳房的保健
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乳房是女性的一個重要器官，特別是在母乳期的時候，可能會受到寶寶咬傷的現象，卻不知道怎樣保護乳房，怎樣做好哺乳期乳房的保健？
怎樣做好哺乳期乳房的保健
哺乳期的乳房保健非常重要，可以減少或避免乳腺炎的發生，急性乳腺炎又稱哺乳期乳腺炎，多發生於初產婦。由於不正確的哺乳姿勢和哺乳習慣，會出現乳腺炎病變。因此對於初產婦來說，生完寶寶後，一定要儘快進行母乳餵養。雖然沒有乳汁分泌，但通過寶寶吸吮乳頭，可以刺激乳腺導管的通暢，避免後期出現乳汁淤滯的情況。
兩個乳房的母乳餵養是輪流進行的，不能只使用一個乳房進行母乳餵養。母乳餵養後，如果寶寶吸奶不乾淨，導致奶水殘留，可以用吸奶器吸出奶水，也可以減少乳腺炎的發生。在哺乳期間適當按摩乳房，按摩時在乳房上塗抹潤滑油，用力適中，防止擦傷乳房皮膚，用溫水清洗乳房時，不要用力擦拭，可以在文胸內戴上墊片或者乳墊，但要定期更換，餵奶時保持乳頭清潔衛生。
平時養成良好的作息規律，不要經常熬夜，保證足夠的睡眠時間。希望這篇回答能幫助到您！
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