內火旺盛怎麼調理 內火旺盛調理的方法
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很多時候由於工作的壓力比較大的原因，容易出現嗓子痛口乾的情況，那麼內火旺盛怎麼調理？
內火旺盛怎麼調理
內火旺盛可以吃卸火的藥，比如六味地黃丸。如果是肝火比較旺的人，要注意心理上的調節，不能吃辛辣的食物，一般肝火旺的人脾氣都比較大，而且特別容易發火，要學着少操心，減少焦慮的情緒。患者一般都是因爲胃陰虛造成的，這種時候就需要滋補，胃陰了可以吃一些清熱的藥，平時呢還要注意飲食清淡。一旦出現上火的症狀，可以多吃一些水果，比如說西瓜，因爲西瓜可以很好的利尿，多排便。火龍果也有很不錯的效果。
一般造成內火旺盛的原因是有可能由於日常生活中食用了大量的羊肉或者是油脂性比較大的食物，都是比較容易上火的，上火出現虛火還會出現，比較煩躁易怒，平時還會出現失眠等一些狀況，所以平時一定要注意飲食規律，上火的時候喝一些金銀花茶菊花茶。
天氣越來越乾燥，平時一定要多喝水少喝飲料，少吃大量的辛辣的食物，希望這篇回答能幫助到您！
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