久坐不動的人更容易患糖尿病嗎 久坐不動的人是不是比較容易患糖尿病
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久坐不動的人一般更容易患糖尿病。
糖尿病在臨牀當中指的是一組因爲胰島素,或者相對分泌不足以及胰島素利用障礙,引起蛋白質、脂肪代謝、碳水化合物紊亂性的疾病,其以高血糖爲主要特徵。這種疾病的發病原因比較多,如果患者在日常生活中久坐不動,活動量較少,可能會導致脂肪堆積引起肥胖,同時久坐時間過長也會影響氣血運行,對血液循環產生異常影響,再加上不注意飲食,可能會導致胰島素分泌不足或者出現胰島素抵抗的情況,而增加患有糖尿病的風險,所以久坐不動屬於糖尿病比較重要的危險因素。
建議在日常生活中養成良好的生活習慣,避免久坐不動,要保持適當的體育鍛鍊,使身體的脂肪得到合理消耗,以及保持飲食均衡合理,營養豐富,防止肥胖增加出現糖尿病的機率。
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