孕婦皮膚怎麼保養 孕婦怎樣保養皮膚
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日常生活中有很多孕婦在孕期的時候也會注意到自身的皮膚保養，但由於孕期是特殊的時期，需要有很多注意事項，那麼孕婦皮膚怎麼保養?
孕婦皮膚怎麼保養
懷孕期間隨着體內荷爾蒙的變化，荷爾蒙會急速增加，所以隨着懷孕期間的增加，出現妊娠期斑的孕婦很多，所以也要注意飲食中富含維生素c、維生素e、維生素豐富的果蔬，有助於改善皮膚有妊娠期斑的狀況。孕婦皮膚保養還需要一些護膚品，主要使用純植物型也有助於皮膚的護理。
孕婦飲食注意事項如下：1、葉酸、鐵劑。2、孕吐反應劇烈時，可減少進食，增加碳水化合物攝入。3、在孕晚期，可以補充攝取一些蛋白質。4、增加維生素攝取，多吃蔬菜、水果、纖維素等。5、孕期，可做適量運動，限制體重不要過高，也不要過高。6、孕期，請勿飲酒、吸菸。菸酒對胎兒的生長髮育特別不利。
在孕期屬於特殊的時期，孕婦在胎兒保證以及安全的情況下，可以做好皮膚的保養。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快。
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