怎樣保養皮膚?保養三原則來支招
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冬天的氣候比較乾燥,很多人臉部及身上容易出現了脫皮、紅癢、皮膚乾裂的情形,想在冬天仍擁有水水嫩嫩的肌膚,目前醫學美容的新概念是按照你的膚質狀況量身打造屬於自己的保養品。
近幾年,醫學美容產品儀器推陳出新,超聲波導入早已成爲醫學美容的基本配備,左旋維他命C導入也成爲家喻戶曉的名詞,甚至大街小巷都很容易買到攜帶式的超聲波導入儀器。但是,皮膚科診所醫師認爲左旋維他命C導入並不能解決所有的肌膚問題,因爲每個人的膚質不同,問題與狀況不一,如何按照膚質的狀況量身打造屬於自己膚質的特調導入產品,纔是最好的選擇。
醫學美容的觀念不斷創新,德國目前最熱門的美容項目就是推出讓每個人都能輕鬆享有個人化的專屬保養。這套系統包含了完整的保溼基劑與活性成份兩部分,產品不添加香料、銨類、矽化物、染料、防腐劑以及乳化劑,減低肌膚的負擔及過敏的可能性。
意思建議有了量身打造的保養品,仍需要配合良好的保養習慣,尤其在寒冷的冬季更須注意以下的保養三原則:
一、加強保溼:選用保養品除了使用含有玻尿酸、維他命B5等親水性保溼成分的保溼凝膠之外,最好再加上含有與皮脂膜或細胞間脂質類似成分的乳狀或霜狀保養品。
二、持續防曬:天氣變冷仍不能忽略應有的防曬工作。防曬品應選擇能夠同時防護紫外線A波及B波的全寬頻防曬用品,長時間曝曬或流汗厲害時,記得一到兩個小時左右補擦一次。
三、調理曬後肌膚:豔陽照射所衍生的各種皮膚乾燥、紋理粗糙、曬斑雀斑加深問題,可用含有A醇、A醛及果酸成分的保養品,促進角質代謝,刺激真皮層膠原蛋白增生,至於各種維他命C衍生物則有助於淡化斑點。
嚴冬季節室內外溫度差異大,血管易急速擴張收縮,造成中風比例增加,主要是腦部血管阻塞或爆裂所致,腦組織得不到充分養份和氧氣,受影響的神經細胞壞死,產生各種神經症狀與現象。
中風主因是吸菸、血壓高、血管硬化、血內膽固醇過高、過胖、缺乏運動,或患有糖尿病、風溼性心臟病等疾病,令中風危險倍增,嚴重者甚至昏迷或死亡。
由於中風病人多半合併有其他內科慢性疾病,特別是急性中風初期,所以中風病人臨牀照顧多半較複雜棘手,較常見的慢性疾病合併急性中風的處理原則如下:
1,心律不整:急性心律不整常與急性中風合併出現,心房纖維顫動發生率最高,其他如心臟衰竭、急性心肌梗塞、猝死也常同時發生於急性中風病人,所以原來就有心臟病史者本來就是中風高危險羣,因此急性中風病人都應接受心電圖檢查。
若確定有急性心律不整情形,則考慮是否需要利用藥物、電擊,甚至放置心臟節律器矯正心律,維持適當心臟輸出,確保足夠腦部灌流,必要時,甚至需放置中心靜脈導管。若心臟輸出不足,則需使用強心劑,血壓不足則得使用升壓劑,維持足夠腦部灌注壓。
2,高血壓:腦中風病人大部分有高血壓病史,而急性腦中風急性期也容易升高血壓,若是高血壓病人發生急性中風,建議維持收縮壓在一百八十mmhg(毫米汞柱),舒張壓在一百至一百零五mmhg左右;無高血壓病史病人若發生急性中風,建議維持收縮壓在一百六十至一百八十mmhg,舒張壓在九十至一百mmhg左右。急性腦中風患者血壓若是收縮壓高於二百二十五mmhg或舒張壓大於一百三十mmhg以上,才考慮給予降血壓治療。
急性腦中風病人合併低血壓情形較少見,除非同時發生大範圍梗塞,此時應利用溶液補充及升壓劑,儘速矯正低血壓情形。
3,糖尿病:糖尿病病人常於急性腦中風時血糖升高,每增加一百mg/dl,復元機會減少廿四%,出血性腦梗塞機會也會增加,也易引發電解質不平衡及其他併發症,所以腦中風病人的血糖監測也很重要。
急性腦中風合併體溫升高:體溫升高通常在急性腦中風前二十四至四十八小時發生,大部分也都因爲合併有感染情形,中風初期體溫上升對預後不好,臨牀研究發現超過卅七點五度,死亡率增加1%,整體不良影響約10%。
若病人有發燒情形,應儘速找出感染原退燒,而免疫力健全的病人並不需先給予抗生素治療。
4,急性腦中風合併脫水:大部分急性腦中風病人,剛到急診室時,常同時合併脫水情形,嚴重脫水預後也較差,需建立靜脈輸液注射管線。意識障礙或吞嚥困難者,可先用鼻胃管餵食及補充水分,視病況需要定期監測血中電解質。
不過,每個病人的病情不同,仔細替每位病人量身訂做的治療,才能讓患者有較佳預後及減少中風的再發生率。
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