咳嗽跑步會更嚴重嗎
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在有咳嗽症狀的時候,去跑步會使現有的咳嗽症狀變得更加嚴重。因爲人在跑步的過程中,呼吸頻率增加,呼吸道氣流速度增加,會作爲一種理化因素刺激呼吸道,使咳嗽的臨牀症狀加重。
在跑步過程中,大多數人會張口呼吸,空氣中的塵埃、顆粒會隨着空氣進入呼吸道,刺激呼吸道,使咳嗽症狀加重,空氣中的花粉、柳絮等物質如果進入呼吸道,也可以導致呼吸道過敏,使原有的高反應性進一步加重。
鑑於咳嗽患者在跑步過程中可能使咳嗽症狀加重,所以有咳嗽症狀的患者儘量不要做跑步、跳繩等劇烈運動,如果想要鍛鍊,可以適當進行散步、打太極拳等,在運動過程中可以勻速平靜的呼吸,氣流速度不會變得很快,不容易導致咳嗽加重。而且做這些運動的時候,不用張口用力的呼吸,進入呼吸道的塵埃、顆粒比跑步張口狀態下吸進去的要少,這種情況下咳嗽一般不會進一步加重。
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