練腹部腰痛正常嗎
本文已影響1.36W人
一般情況下，練腹部腰痛是否正常，取決於產生腹痛的原因。如果是生理原因引起的，那麼就正常。反之，則不正常。具體分析如下：
1、正常
如果平時缺乏運動，突然進行腹部鍛鍊可能會使肌肉不適應，產生乳酸堆積從而引起腰痛。這是正常情況。通常休息一段時間會自行恢復，所以不用進行特殊治療。
2、不正常
如果進行了高強度的腹部鍛鍊，如大量的重複動作或高頻率的訓練，可能導致腹部肌肉過度疲勞，引起肌肉痙攣，產生腹部疼痛的情況。另外，如果練腹部的姿勢不標準，可能會引起韌帶拉傷，進而導致身體疼痛的情況。如果是肌肉痙攣、肌肉拉傷等原因引起的腹痛，那麼就不正常。
精彩圖片
熱門精選
-
練胸的時候要不要弓腰 練胸肱二頭肌疼正常嗎
-
排卵期過後胸部脹痛正常嗎
-
排卵日腹部脹痛正常嗎 是怎麼回事？要怎麼辦？
-
小腹痛腰痛是什麼原因 小腹痛腰痛是怎麼回事
-
腹部脹氣連帶腰部脹
-
練腹肌肚子痠痛怎麼辦 練腹肌肚子痠痛還要繼續練嗎
-
腰痛腹痛是什麼原因 腰痛腹痛是怎麼回事
-
蛇纏腰皰疹結痂了還痛正常嗎
-
兩頭起能練出腹肌嗎 打擊腹部能練出腹肌嗎
-
來月經胸部脹痛正常嗎
-
練瑜伽對腰部有好處嗎 瑜伽練腰的動作圖片
-
孕晚期腹部很硬、很緊正常嗎
-
左上腹部摸到硬塊正常嗎
-
爲什麼練腹肌腰疼，還要繼續嗎
-
排卵期胸部脹痛正常嗎
-
爲什麼練腹肌腰就酸
-
練胸第二天哪裏痛正常
-
流產後腰痛腹痛正常嗎
-
懷孕初期小腹痛正常嗎
-
姨媽後胸部脹痛正常嗎
-
更年期肚子痛小腹痛是正常嗎
-
按胸部周圍會痛正常嗎
-
下腹或腰骶部經常出現疼痛或許是宮頸炎
-
練腹肌腹部疼是有效果嗎
-
孕期胸部刺痛正常嗎
-
17歲腰疼正常嗎 17歲腰疼正不正常
-
促排針腹脹腰痛正常嗎
-
右腹比左腹大正常嗎 右腹比左腹大正不正常
-
腹痛腰痛是什麼原因 腹痛腰痛是怎麼回事
-
練腹肌需要先減去腹部脂肪嗎