抽筋會自己好嗎
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大部分偶爾一次抽筋會自己好。
抽筋是指局部發生痙攣,會出現肌肉比較緊張比較硬,多數持續幾十秒或者是一分鐘左右,會慢慢自行恢復。
如果急性發作,可以試着把關節伸直,促進肌肉拉伸,讓抽筋的症狀緩解,還可以用手對抽筋部位進行按摩,並將翹起的抽筋的部位扳回到原來正常的位置,動作要輕柔。如果腳趾抽筋不是急性發作,而且出現的頻率比較高,可能是缺鈣導致。需要及時去正規醫院完善離子檢查,明確鈣缺乏的嚴重程度,給予積極補充鈣、補充維生素D綜合調理,讓抽筋的症狀得到及時有效緩解。同時,在飲食上進行調整,多喝牛奶、豆漿,以及豆製品等。
當抽筋症狀嚴重時,患者應及時到醫院進行就診,需結合臨牀症狀、體格檢查、病史、腦電圖檢查等進行診斷。找到病因後,針對原發病進行積極治療。通常醫生會根據患者疾病及病情的嚴重程度,制定合理的方案進行治療。
平時可以適當多曬太陽,平時注意勞逸結合,注意保暖,多穿點衣服,避免着涼,一般情況下抽筋的症狀都會自己好。
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