乳房自檢怎麼確定摸到的是乳腺還是腫塊
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自檢乳房的時候,乳腺雙側對稱,而且分佈比較均勻。腫塊通常是不會雙側對稱的,往往只是在一側發現存在包塊,具體如下:
1、患者首先可以在鏡前、光線明亮處舉起上肢,注意乳房是否存在局部隆起、凹陷,以及乳頭凹陷等,或用雙手叉腰,用力使胸肌緊張後檢查乳房有無變化,注意兩側乳腺是否對稱,有助於判斷乳房是否有硬塊。
2、患者呈平躺的姿勢,然後把手放平,四指伸直併攏,然後把手指平放在乳房上,觸摸乳房下面有沒有比較硬的地方。
3、觸摸乳房時要四指併攏,右手摸左側乳腺,左手摸右側乳腺,從乳腺周圍到中央,按順時針或逆時針進行觸摸,而且要用食指前面最爲敏感的部位觸摸,輕輕劃過乳房,感覺是否有阻擋手前進的腫塊。
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