頭髮應該怎麼保養 頭髮怎樣保養
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一頭烏黑亮麗的秀髮是每個人都很嚮往的，並且還能夠給顏值加分，日常生活中還有很多朋友並不知道頭髮的護理方法，頭髮應該怎麼保養？
頭髮應該怎麼保養
建議不要經常染髮，也不要用尼龍梳子和發刷。尼龍梳子和刷子容易產生靜電，會對頭髮和頭皮造成不良刺激。用黃楊木梳和鬃毛刷比較理想，既能去屑、增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
經常洗頭。洗頭間隔最好是2-5天。洗頭時邊揉邊按摩，既能保持頭皮清潔，還能使頭皮血液循環。不要使用強脫脂或鹼性洗髮水。這種洗髮水容易使頭髮乾枯，導致頭皮壞死。使用對頭皮和頭髮無刺激的天然洗髮水，或者根據髮質使用。最好不要一直用某種洗髮水。
吸菸會導致頭皮毛細血管收縮，從而影響頭髮的正常發育和生長。限制飲酒，尤其是熱酒，會在頭皮上產生熱量和水分，導致脫髮。所以患者應禁菸戒酒。飲食上要多吃一些新鮮的水果蔬菜，儘量不要食用辛辣刺激性食物。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
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