檸檬酸鈣和碳酸鈣的區別
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檸檬酸鈣和碳酸鈣的區別具體如下：
1、檸檬酸鈣
檸檬酸鈣屬於一種有機化合物，比較容易被身體吸收，同時具有比較高的生物利用度，一般不會對胃腸道產生異常影響，但是含鈣量可能會比較低。
2、碳酸鈣
碳酸鈣屬於一種無機化合物，一般不容易被人體吸收，在吸收的過程中需要胃酸參與，如果胃酸比較少可能會出現胃腸道不適症狀，例如噁心、嘔吐、噯氣等，但是含鈣量比較高。
無論是檸檬酸鈣還是碳酸鈣，在服用時一般都需要在醫生的指導下進行，有利於緩解缺鈣現象。
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