尿酸高喝茶葉茶好嗎
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尿酸高患者一般喝茶葉有好處,但不建議喝濃茶。
尿酸高一般與尿酸排泄有關,此時腎小管的分泌會逐漸減少,且會伴有腎小球過濾減少等症狀,嚴重時會導致腎小管吸收增多,或是形成尿酸結晶。尿酸是體內嘌呤代謝而來,所以尿酸高的人羣應少吃增加體內嘌呤含量的食物,如動物肝臟、各種肉湯、水產類,以及一些幹豆類及其製品。
茶飲是一種低嘌呤的飲品,其中含有的營養成分比較豐富,如氨基酸、維生素、膳食纖維、礦物質等。尿酸高的患者可以喝茶,因爲茶葉大多數都具有利尿的效果,能夠幫助人體內的尿酸從體內排出。但是不建議喝濃茶,因爲會影響血尿酸的排泄。
尿酸高的患者除了適量喝茶以外,還需要大量喝水,促進尿酸的排出。日常的飲食要以低嘌呤食物爲主,如大米、玉米、小麥以及新鮮的水果和蔬菜等。還要堅持鍛鍊,增強身體的抗病能力。
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