這四種常見的護膚誤區 你中了嗎?
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受訪專家:北京東直門醫院皮膚科主任醫師黃青
護膚不是一件簡單的事,很多朋友對此都充滿困惑,也犯過不少錯誤。護膚時,以下幾種錯誤較常見。
錯誤一:護膚需求都一樣。
根據生活環境、季節變化、飲食習慣、皮脂腺分泌等的不同,皮膚的滋潤度也不一樣。我國沿海地區及四川、重慶等南方地區溼度較大,不需要強調滋潤保溼;高原、西北乾旱地區乾冷、風力強,需要多補水。年齡越大,肌膚中的水分含量越低,皮膚彈性降低,易產生皺紋、感覺瘙癢。因此,老年人在冬季更要重視保溼止癢。
錯誤二:美白與防曬無關。
日曬對皮膚的傷害很大,主要表現在兩方面:一是紫外線造成肌膚曬傷,產生色素沉着,皮膚顏色加深;二是紫外線加速黑色素的生成,是產生和加重黃褐斑、雀斑的重要外在因素,也是唯一可控的因素。因此,做好防曬是最積極的美白方式。
錯誤三:面膜天天都要敷。
面膜的作用原理是“強迫”成分進入角質層,和化妝水、護膚霜的效果一樣,只不過前者是在短時間內完成的,可以看作對護膚的有效補充。這就好比一日三餐和點心的關係,三餐是基本需求,點心只是錦上添花,但用點心代替正餐就不對了。
錯誤四:早晚護脣沒區別。
白天喝水、進食會導致潤脣膏脫落,晚間則很少出現這種情況,能夠使其滋潤成分充分發揮作用,效果更好。紫外線也是損傷脣部的元兇,建議早上使用帶有防曬功效的護脣膏,SPF(防曬係數)4~15的能有效保護脣部。
護膚是一個長期的過程,除了上述問題,還要調整身體狀況,多補充水分,保證充足睡眠,適當運動等,才能保持肌膚水潤,延緩衰老。
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