腸胃炎自愈的最佳食物 腸胃炎自愈的食物有什麼
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腸胃炎一般指胃腸炎,沒有促進胃腸炎自愈的最佳食物。如果是輕症急性胃腸炎通常可以自愈,建議吃清淡易消化、含有蛋白質食物、新鮮的蔬菜和水果等促進疾病自愈。
1、清淡易消化
建議以清淡易消化的食物爲主,比如小米粥、雞蛋羹等,以免對胃腸道造成刺激,加重疾病。
2、含有蛋白質
可以適當食用含有蛋白質的食物,補充機體所需要的營養物質,比如雞肉、魚肉等,有助於促進疾病好轉。
3、新鮮的蔬菜和水果
患病期間可以吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如蘋果、冬瓜等,有助於促進機體恢復。
此外,飲食上也可以吃一些少渣食物,比如豆腐腦、軟麪條等。
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