基礎心率是指什麼
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基礎心率通常指的是清晨起牀空腹心率。
基礎心率，指的是在安靜的狀態下測量的心跳頻率，也就是在清晨起牀前空腹測量的心率，正常情況下是45~80次/分。測量基礎心率可以幫助瞭解身體的機能狀態，評估運動的效果。如果在測量時發現基礎心率慢而節奏均勻，通常說明患者的心血管系統功能比較強。但是，如果突然出現增加或者減慢的現象，通常表明出現過度疲勞，或者身體患有疾病。在運動的時候測量心率會出現明顯增快，屬於正常的生理現象。
基礎心率在測量時，患者可以用無名指、中指、食指輕輕的按壓在腕部橈動脈外進行觸診，測量脈搏通常以十秒鐘爲一個計算單位，測定一分鐘的脈搏數。但是，需要兩次測量的數值相同，如果出現差異就需要重新測量，直至符合要求。
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