什麼是基礎代謝率 基礎代謝率是什麼
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有很多人不太瞭解基礎代謝率的功能和作用,只是聽別人提起打算了解一下,什麼是基礎代謝率?
什麼是基礎代謝率
基礎代謝率是指人在基礎狀態下的能量代謝。 這種基礎代謝率在臨牀上並不經常檢測到,但有一些疾病會引起人體基礎代謝率的變化。 最常見的疾病類型是甲亢。 甲亢患者,由於血液中甲狀腺激素水平升高,基礎代謝率升高,患者會出現心慌、心跳加快、體重減輕、吃很多東西,有些疾病會導致基礎代謝 . 基礎代謝率降低,如甲狀腺功能減退,會導致基礎代謝率下降,如心率減慢、體溫過低、水腫等。
基礎代謝率在醫學上也簡稱爲BMR。 是指在清醒安靜狀態下充足睡眠8小時以上,空腹12小時,處於第二次空腹狀態,不受環境、溫度、飲食、肌肉活動和精神緊張的影響。 在其他因素的影響下,使用相關儀器進行單位時間基礎代謝的測量,稱爲基礎代謝率,即每小時每平方米體表所散發的熱量的千焦耳數。 代謝速率。
平時養成良好的生活習慣,保證足夠的睡眠時間,加一些戶外運動,增強身體的抵抗力,希望這篇回答能幫助到您。
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