小三陽要忌口的6種食物
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小三陽的患者沒需要有忌口6種食物的說法,但需要少吃葵花籽、糖、酒、海蜇、罐頭、豬肉等食物。
1、葵花籽
葵花籽的個頭不大,但裏面的脂肪含量很高,大部分都是不飽和脂肪酸,比如亞油酸。葵花籽吃多了會引起體內脂肪代謝的異常,產生大量的膽鹼,引起脂肪代謝的紊亂,導致肝臟內脂肪沉積,影響肝細胞的功能,從而引起肝臟內的結締組織增生。因此小三陽患者要儘量少吃葵花籽,這樣才能保證肝臟的健康。
2、糖
肝臟不僅能排毒,還能促進多種營養素的新陳代謝。糖是最主要的代謝物質。如果吃太多的糖類食品,會引起體內糖代謝的紊亂,從而引起血糖升高,不僅會增加肝臟的負擔,還會引起糖尿病。
3、酒
酒中的酒精含量很高,會損傷肝臟。另外酒精還會在肝臟中積累大量的脂肪,長期飲酒的人很容易患上脂肪肝,甚至會引發更多的肝病。如果是小三陽的話,會增加肝臟的負擔,從而加重病,所以小三陽的患者不能喝酒。
4、海蜇
海蜇含銅量比較大,很可能會導致肝臟內存銅過多,從而使得肝細胞壞死,故應少吃含銅多的食品。
5、罐頭
罐裝食品中添加了一定的防腐劑,對肝臟有一定的毒性,不利於小三陽的防治。
6、豬肉
豬肉含有比較高的蛋白質,會引起腹脹及消化不良,加重不適感。
除此之外,小三陽患者也不能吃大蒜,平時飲食要注意清淡。
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