如何去除口臭 不妨試試這6種食物
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口臭是很多人都會有的,尤其是早晨起來,口臭還是比較嚴重了。雖然不是什麼大問題,但卻讓許多人苦不堪言。尤其是在社交活動中,朋友們高談闊論,自己卻“有口難言”,最後好不容易從嘴角“擠”出一句話,卻發現朋友們被自己的口臭“薰”得眉頭緊鎖,這種情況實在是讓人非常尷尬。有很多人會通過吃口香糖想去口臭,吃口香糖去口臭真的有用嗎。
吃口香糖能除口臭嗎
爲了去除令人尷尬的口臭,很多人都是“口香糖不離嘴”,但嚼口香糖只能作爲應急方法,因爲這種方法雖然可以暫時掩蓋口臭,從長遠來說,嚼口香糖可能會讓口臭更加嚴重。
因爲口香糖中含有大量的化學物質,例如增甜劑和各種味道的香料。這些化學物質的作用只是掩蓋了口臭的尷尬,但它不但不能解決口臭的問題,反而會傷害身體的健康,同時使口臭進一步惡化。這些化學物質能夠刺激機體產生炎症,特別是直接接觸的口腔和牙齦,使其抵抗力下降,這時致病菌就會趁虛而入,產生大量的廢物氣體,使口臭更加嚴重,使產生唾液的細胞非常疲勞,長期下去機體將沒有能力產生足夠的唾液,結果會造成口乾,導致口臭。
口臭吃什麼好
1、牛奶
喝牛奶是可以緩解口臭的情況的,很多人喜歡吃重口味的食物,吃完之後,嘴裏會有很濃的味道,很是尷尬,不妨在吃完之後,喝上一杯牛奶,會有很好的緩解。
2、檸檬
檸檬是一種很常見的水果,這種水果是可以止渴、祛暑的,可以用檸檬泡水喝,是可以有效的緩解口臭的。
3、香芹菜
這種草本植物最有助於消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。爲了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。
4、酸奶
最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因爲這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。
5、金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
6、蜂蜜
蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便祕引起的口臭頗有效。
7、柚子
除酒後異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒後口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。
結語:口腔衛生大家都要多多的重視起來了,怎麼保證口氣清晰,這可是大家都要好好的努力的。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生,這些細菌會引起牙牀疾病或牙菌斑。口香糖最好不要吃,可能會導致口臭更嚴重呢,各位得多瞭解一下了。
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