磷蝦油的營養價值及功效

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磷蝦油是一種常見的食物,不具有藥物同等的功效,但是裏面含有的營養成分可以起到增強身體免疫力的效果。具體分析如下:

磷蝦油的營養價值及功效

磷蝦油主要是從磷蝦中提取的營養成分,具有較不錯的營養價值。裏面含有不飽和脂肪酸、氨基酸、維生素、蛋白質等,合理的攝入可以補充人體所需的營養和能量,提高機體免疫力。裏面的不飽和脂肪酸對於血脂濃度的降低有不錯的輔助效果。

但是也不可以一次吃太多,否則可能會增加腸胃的負擔。除此之外,易過敏的人羣也不建議服用,吃了之後如果身體出現不適,建議及時就醫。

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