辣木籽可以泡水喝嗎

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辣木籽可以泡水喝嗎

辣木籽正常情況下可以泡水喝,對身體有一定的益處。具體分析如下:

辣木籽是辣木樹上的種子,在保健、醫療、食品中有良好的應用價值。對於降低血脂、血壓有一定的幫助作用,並且還可調節腸胃、增強免疫力,通常可以咀嚼或是泡水喝。泡水主要是將辣木籽的外殼剝掉,取出白仁將白仁碾碎沖泡,或是將辣木籽的殼放入熱水中進行悶泡再飲用,通常能達到保健的作用,幫助緩解慢性便祕。

如果體質虛寒或是經常有腹瀉、便祕的患者,通常需要謹慎食用辣木籽。


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