氣血不足的原因是什麼
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氣血不足可能是先天因素，也可能是後天因素，比如飲食不當、缺乏運動等。具體分析如下：
一、先天因素
先天體質比較虛弱的人羣，由於臟腑功能比較低下，所以會出現氣血運化不足的現象。可適當進行有氧運動，同時飲食上保證營養均衡以及充足的休息進行調理改善。
二、後天因素
1、飲食不當
長期有挑食、偏食的習慣，或者是喜歡吃辛辣刺激以及飲食不規律等原因，容易導致脾胃受損，氣血生化乏源引起的氣血不足。日常生活中需要養成良好的飲食習慣，有利於改善。
2、缺乏運動
平時缺乏運動時會導致經脈不通暢，也會引起氣血不足，出現手腳冰涼、怕冷的症狀。通過適當有氧運動，增加體質，提高身體免疫力，改善症狀。
此外，還可能是久病耗傷導致的。出現不適症狀時，需及時就醫完善檢查，根據引起原因採取治療方法。
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