肥胖對身體會有哪些危害
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肥胖對身體的危害有增加關節負擔、腦部缺氧、心血管系統損害等。具體情況分析如下:
1、增加關節負擔
如身體過度肥胖,致使體重增加,容易影響關節健康,導致骨關節負擔加重,甚至引起骨關節炎,產生關節疼痛、腫脹等表現。
2、腦部缺氧
肥胖使各個部位脂肪增多,導致呼吸不暢、扁桃體肥大、舌頭肥大等情況,容易在睡眠期間打鼾,使腦部處在缺氧狀態,引起頭暈、頭昏、頭脹等表現。
3、心血管系統損害
如體重持續加重,導致心臟負荷增加,影響心臟的正常收縮,同時影響血管壁健康,出現動脈粥樣硬化斑塊,嚴重者可發展爲冠心病。
除上述危害外,還會影響消化功能、影響體重、影響血脂等,因此需注意體重控制,合理安排飲食,身體肥胖者可通過飲食、運動等進行調理。如果身體出現不適,建議及時就醫。
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