高血壓的低壓高怎麼辦
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高血壓的低壓高可以通過調整飲食、糾正生活中的不良習慣以及使用藥物的方法改善。具體分析如下:
1、調整飲食
首先患者需要調整日常飲食,日常需要嚴格控制鹽的攝入量,也要控制鹹菜、泡菜等醃製類食物攝入。要規律進食,多吃一些含鉀、鈣比較豐富以及含鈉比較低的食物,比如土豆、萵筍、茄子等,少吃紅燒肉以及肉湯類食物,因爲這些食物中嘌呤含量比較多,會容易影響血壓的控制。
2、糾正生活中的不良習慣
日常需要保持充足的睡眠時間,需要糾正生活中的不良習慣,例如長時間熬夜、情緒過於激動以及不愛運動等,要結合身體的情況,適當的做一些體育鍛煉,並且多做一些自己喜歡做的事情,來抒發個人心理壓力。避免長時間睡眠不足、身體過度肥胖或者精神壓力比較大等原因,誘發血壓升高。
3、使用藥物
如果患者低壓偏高比較嚴重,則也需要結合身體情況,遵醫囑服用藥物治療,例如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、鹽酸阿羅洛爾片等。
通過上述方法,如果效果不是特別理想,則建議患者儘早到醫院就醫處理,避免身體血壓持續未控制在正常範圍內,加大心腦血管疾病發生的概率。
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