血壓111 80正常嗎
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血壓111mmHg/80mmHg一般屬於正常的。
成人在靜態狀態下的血壓正常範圍值在130mmHg/80mmHg,血壓大於130mmHg/80mmHg時被認定爲高血壓。收縮壓在130~139mmHg和/或舒張壓在80~89mmHg爲一級高血壓,收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg爲二級高血壓。此時血壓處於111mmHg/80mmHg,屬於血壓正常範圍內,是正常血壓。
建議患者平時養成健康、規律的生活習慣,避免長時間熬夜,保持清淡飲食,避免暴飲暴食,保持良好的心態,避免情緒過於緊張,有助於改善血液運行,保持血壓穩定。如果出現血壓異常,則需要及時就醫,在醫生指導下使用藥物將血壓恢復正常。
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