口乾的原因有哪些 口感怎麼緩解
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口乾有可能是因爲飲水過少,進食過鹹食物及大量乾性食物所引起的口乾,這類生理性的口乾可以喝水緩解。糖尿病患者在早期的時候,也會經常出現口乾和口渴等症狀,由於血糖升高,糖尿病患者的排尿會增加,身體失去大量的水所以會經常出現口乾的現象。除此之外,甲狀腺功能亢進症、內臟問題也可引起口乾症狀。
怎麼緩解口乾
1、緩緩的喝水
人們喝水的時候要慢一點,讓水充分的滋潤口腔之後再嚥下,這樣做能在最大程度上改善口乾。
2、保證睡眠
這是因爲睡眠不足時身體器官的運作也會變得不正常,臟腑之間的運作出現異常,那麼感到口乾也不足爲奇了,所以人們要保證自己每天睡足覺,避免出現口乾的症狀。
3、多吃果蔬
蔬果裏含有大量的水分,常吃一些應季的水果蔬菜對身體是很有好處的,而且蔬果裏的纖維素還可以預防便祕,也能防治因爲口乾而出現的口臭。
口乾的後果
1、口乾
80%以上有口乾的症狀,這是因爲唾液腺分泌唾液減少導致,口乾無唾或少唾,不能嚥下食物,需飲水。
2、口腔潰瘍
由於患者的口腔內的唾液分泌減少,以至於不能維持口腔環境的穩定,使各種微生物生長失調,局部發生炎症,破壞口腔黏膜,就會在脣、頰、軟齶等部位發生單個或多個大小不一的潰瘍。
3、齲齒
唾液腺分泌唾液減少,牙齒失去唾液的滋潤、沖洗和營養作用,從而使牙體逐漸變黑,脫落,最後只留殘根。
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