斷奶媽媽需要注意什麼
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斷奶媽媽一般需要注意胸部護理、飲食調整、減少和孩子在一起的時間等。
1、胸部護理
在斷奶期間,由於不讓孩子吃乳汁,會導致媽媽的乳房很脹,在這期間要避免擠壓乳房,也不要觸摸乳頭,以免刺激泌乳素產生,使乳汁分泌增多。
2、飲食調整
在斷奶時在飲食上一定要注意調整,避免喝湯類的食物,比如鯽魚湯或者排骨湯,這些食物會促進乳汁分泌增多,不利於回奶,可以適當的喝些大麥茶,有助於回奶。
3、減少和孩子在一起的時間
斷奶時要避免和孩子在一起,和孩子隔開,能夠防止孩子哭鬧刺激到媽媽的情緒,使乳汁分泌增多,不利於回奶,同時還能防止寶寶產生依賴感,但是也要避免孩子完全和母親分割。
除此之外,斷奶媽媽一定要有耐心,同時在斷奶期間一定要給孩子添加輔食,少食多餐。
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