番石榴的功效與作用
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番石榴,爲桃金娘科喬木科的植物。其味甘、澀,性平。具有健胃消食、止瀉、止血、降血糖的作用。番石榴中含有大量的維生素c,有很好的抗氧化作用,當攝入人體後,可以增強機體免疫力。那麼,番石榴有哪些功效與作用呢?接下來就爲大家解答這個問題。
番石榴的功效與作用
1、增強免疫力
番石榴有增強免疫力的功效。因爲番石榴中含有大量的維生素c,具有很好的抗氧化效果。人體在攝入後,可增強機體免疫力。此外,番石榴中含有一些氨基酸,能保護肝臟,也能加快身體內酒精毒素的分解速度。平時在酒後食用番石榴,能起到明顯的解酒作用。
2、排毒養顏
番石榴有排毒養顏的作用。因爲番石榴中含有豐富的維生素C、膳食纖維等物質,可促進新陳代謝,促使排毒排便,且有利於減肥。此外,番石榴中含有的多種抗氧化成分,不僅能起到美容養顏的作用,還可抵抗紫外線,減輕紫外線對人體皮膚的傷害。
3、止血作用
番石榴有止血的作用。因爲番石榴中含有豐富的營養成分,如蛋白質和一些維生素C等物質,對於跌打損傷、外傷引起的出血,有一定的止血和收斂的作用。同時,適量吃些番石榴還可以補血,預防貧血,並能促進骨骼發育,達到壯骨的功效。
4、降血糖
番石榴有降血糖的作用。因爲番石榴中含有豐富的維生素C,也是低糖水果,尤其適合高血糖患者食用。但對於糖尿病患者來說,還需到正規醫院在醫生指導下服用較好。
以上就是關於番石榴的功效與作用的介紹。建議不可過量食用番石榴,最好在醫生指導下服用比較好。希望以上內容對您有幫助。
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