苦瓜和芹菜能一起吃嗎

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苦瓜和芹菜通常能一起吃,但是要注意用量。

苦瓜和芹菜能一起吃嗎

苦瓜和芹菜中都含有豐富的蛋白質和維生素,能夠爲機體補充所需的營養物質。苦瓜中的苦味元素和芹菜葉莖中的揮發性物質能夠起到增進食慾的作用。另外,都能夠分離出鹼性成分,對於人體具有一定的鎮靜作用,能夠穩定情緒、消除煩躁。兩者一起吃一般不會導致患者出現不適症狀。

但是苦瓜和芹菜要避免一次性大量進食,因爲都屬於涼性食物,可能會出現腹痛、腹瀉等消化道不適症狀。

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